দ্য ওয়াল ব্যুরো:  শরীরচর্চা, খাওয়াদাওয়া, ডায়েট, এই বিষয়গুলি নিয়ে দিন দিন সচেতন হচ্ছেন প্রায় সকলেই। বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে যে পরিবর্তন আসে, সেই সময়ে ঠিক কী খাওয়া উচিত, তা নিয়ে নানা ধন্দ তৈরি হয়। এই সমস্যার সমাধান দিলেন বলিউড অভিনেত্রী করিনা কাপুরের (Bollywood actress Kareena Kapoor) ডায়েটিশিয়ান রুজুতা দিবেকর (Rujuta Diwekar)।

রুজুতার মতে, শরীর ঠিক রাখতে ফ্যান্সি ডায়েট নয়, প্রয়োজন নিজের শরীর ও লাইফস্টাইল বুঝে খাওয়া-দাওয়া করা।