দ্য ওয়াল ব্যুরো: অনেকে অজান্তেই ভোগেন রক্তাল্পতায়। বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই গুরুত্ব দেওয়া হয় না, কারণ উপসর্গগুলো সাধারণ ক্লান্তির মতো মনে হয়। অথচ ঠিক সময়ে সচেতন না হলে এই সমস্যা গুরুতর আকার নিতে পারে। চিকিৎসকরা বলছেন, কিছু লক্ষণ ও খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দিলেই রক্তাল্পতা ঠেকানো সম্ভব।

কোন উপসর্গে বুঝবেন আপনি রক্তাল্পতায় ভুগছেন?

দুর্বলতা ও অবসাদ এই রোগের প্রধান লক্ষণ। সারাদিন কাজ করার মতো শক্তি থাকে না, ছোটখাটো কাজেও হাঁপিয়ে গেলে এখনই সাবধান হোন।

#REL