দ্য ওয়াল ব্যুরো: কিডনি (kidney) আমাদের শরীরের এমন এক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা চুপচাপ অবিরাম কাজ করে চলেছে - শরীর থেকে বর্জ্য বার করা, তরলের ভারসাম্য বজায় রাখা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা। অথচ অনেক সাধারণ অভ্যাসই (daily habits harm kideny) অজান্তে কিডনির ওপর অতিরিক্ত চাপ (kidney health) তৈরি করে, দীর্ঘমেয়াদে যার ফলে হতে পারে গুরুতর ক্ষতি। কিডনির রোগ (kidney problems) প্রায়ই নীরবে বাড়তে থাকে, যখন ধরা পড়ে, অনেকটা দেরি হয়ে যায়। তাই শুরু থেকেই সচেতন হওয়া জরুরি।