দ্য ওয়াল ব্যুরো: লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। রক্ত থেকে টক্সিন বার করা, পিত্ত উৎপাদন, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, প্রোটিন তৈরি থেকে শুরু করে হরমোন প্রসেসিং, অসংখ্য কাজ করে চলেছে এটি। তাই লিভারকে সুস্থ রাখা অত্যন্ত জরুরি। চিকিৎসকরা বলছেন, সঠিক খাবার যদি রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখা যায়, তাহলে লিভার নিজের কাজ আরও কার্যকরভাবে করতে পারে।

আমাদের রান্নাঘরে সহজলভ্য কিছু খাবার আছে, যা প্রাকৃতিকভাবেই লিভার পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

#REL

হলুদ