দ্য ওয়াল ব্যুরো: বর্ষাকাল এলেই সর্দি-কাশি যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়ায়। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ায় এই সময়ে ভাইরাল সংক্রমণ এবং অ্যালার্জির প্রকোপ বাড়ে। অনেকের মাথায় সর্দি জমে যায়, হালকা জ্বর, মাথা ব্যথা, চোখ ভার লাগা বা শরীরে ম্যাজম্যাজে ভাব হয়ে থাকে। বিশেষ করে যাদের সাইনাস বা মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য বর্ষাকাল হয়ে ওঠে আরও কষ্টের।

প্রচুর মানুষ এই সময়ে এমন হলেই ওষুধ খেয়ে নেন। অনেক সময় তাতেও দীর্ঘমেয়াদি ফল পাওয়া যায় না। এমন হলে, চিন্তার কিছু নেই। চিকিৎসকদের মতে, কয়েকটি ঘরোয়া উপায় মেনে চললেই এই সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব।

#REL