দ্য ওয়াল ব্যুরো: চোখ নয়, দুটি ভ্রমর কাজল কালো... কিন্তু এ তো কাজল নয়, কথা হচ্ছে ডার্ক সার্কল (Dark circles) নিয়ে। চোখের নীচে গভীর কালো দাগ, কমবেশি বোধহয় সবারই পরিচিত এক ঝামেলা। সুন্দর দুটি আঁখিপল্লবে প্রশান্তি নয়, স্ট্রেস, কম ঘুমের ছায়া যেন। পুষ্টির ঘাটতি, ঠিকঠাক রক্ত সঞ্চালন না হওয়া, শরীরের ক্লান্তি সবথেকে আগে ধরা পড়ে চোখেই (dark circle problems and causes)।

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সারা দিনের ক্লান্তি ভুলিয়ে দেওয়ার জন্য যেমন ঘুম দরকার, তেমনই চোখের খেয়াল রাখার জন্যও প্রয়োজন নিরবিচারে বিশ্রাম। কিন্তু যদি প্রতিদিন ৬ ঘণ্টারও কম ঘুম আপনার রোজের রুটিন হয়ে থাকে, তাহলে শুধু শরীর নয় - আপনার চোখও ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।

ঘুম শুধুই বিশ্রামের জন্য নয়, আপনার চোখও ঘুমের ওপর নির্ভরশীল। দীর্ঘদিন কম ঘুমের ফলে হতে পারে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস থেকে শুরু করে চোখে সংক্রমণ পর্যন্ত।