দ্য ওয়াল ব্যুরো: ক্লান্ত মুখ, চোখের তলায় কালি, কাজের ফাঁকে হাই তোলা, আজকাল এগুলো যেন দৈনন্দিন বাস্তব।চিকিৎসকেরা বলছেন, শরীর-মন সুস্থ রাখার মূল চাবিকাঠি হল সঠিক ঘুম (Sleep)। অথচ, সেই ঘুমকেই যেন চোখের সামনে থেকে ‘হাইজ্যাক’ করছে কয়েক ইঞ্চির মোবাইল স্ক্রিন।

সম্প্রতি ‘The Great Indian Sleep Crisis’ নামের একটি সমীক্ষা জানাচ্ছে, দেশের প্রায় ৯০ শতাংশ স্মার্টফোন ব্যবহারকারী ঘুমোতে যাওয়ার আগে নিয়ম করে মোবাইলে চোখ রাখেন। এমনকি গত তিন বছরে এই সংখ্যাটা ধাপে ধাপে বেড়েছে। সার্বিকভাবে দেশের ৮৪ শতাংশ মানুষ রাতে শোওয়ার আগে মোবাইল ঘাঁটেন।

#REL