দ্য ওয়াল ব্যুরো: পরিবারে যখন শুধুমাত্র একটিই সন্তান থাকে, তখন সেই শিশুই (single child) বাবা-মায়ের পুরো মনোযোগ দখল করে থাকে। কিন্তু তারপর যদি বাড়িতে নতুন সদস্য (new baby) আসে, তখন স্বাভাবিকভাবেই ছোট্ট ভাই বা বোনের সঙ্গে (sibling bonding) বাবা-মাকেও ভাগ করে নিতে হয় তাকে। সময়, মনোযোগ ভাগ হয়ে যায়। এর ফলে অনেক সময় বড়টির (older sibling) মনে অস্থিরতা, অভিমান, এমনকী ঈর্ষার জন্ম নিতে পারে।

কেউ রাগ দেখিয়ে খিটখিটে হয়ে ওঠে, কেউ হয়তো চুপ করে যায়। মাঝে মাঝে কচি গলায় চাপা ক্ষোভ বেরিয়ে আসে, ‘তুমি তো আর আমাকে ভালই বাসো না। শুধু ওকেই ভালবাসো সারাদিন।’

#REL

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ছোট্ট সন্তানের আনন্দে ভরা স্বাস্থ্যবান ভবিষ্যৎ নির্ভর করে শারীরিক ও মানসিক সঠিক বিকাশের ওপর। শিশুরা যখন পর্যাপ্ত ঘুমের পরিবেশ পায়, তখন তাদের মানসিক বিকাশ যেমন সঠিকভাবে ঘটে, তেমনই শরীরের বৃদ্ধিও হয় সঠিক ছন্দে।

ঘুমের প্রভাব পড়ে শিশুর মেজাজ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শেখার ক্ষমতার উপর। বিশেষ করে সদ্যোজাত ও ৭-৮ বছর পর্যন্ত এই প্রভাব আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ঘুম বাচ্চাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণেও বড়সড় ভূমিকা পালন করে। এই বিষয়ে বিস্তারিত জানালেন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. অরুণ কুমার এন।

ছোটদের ঘুম কতটা গুরুত্বপূর্ণ?