Skip to main content

Main navigation

  • Home
User account menu
  • Log in

Files and Folders

Name Link to edit Content
সর্বশেষ
আরও খবর - Home
যা না পড়লেই নয়-home
বিনোদন - Home
Horoscope-Home
ঘরে বাইরে - Home
Video Stories
Lead
Horoscope
By pritha, 31 August, 2025

চরম স্ট্রেসের মধ্যেও শান্ত থাকা সম্ভব! মনোযোগ ধরে রাখারও সহজ উপায় রয়েছে, বলছে সাইকোলজি

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আজকাল ব্যস্ত জীবনে ডিজিটাল যুগে (digital era) স্ট্রেস (stress) নিয়ে জেরবার মানুষ। কাজের ডেডলাইন হোক বা সোশ্যাল মিডিয়ার তীব্র আকর্ষণ – অনেকেই এখন মনোযোগ (Concentration level) কমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন। কখনও কখনও আমরা মনকে চালনা করতে পারছি না, বরং মনই আমাদের কাজের ক্ষেত্র থেকে শুরু করে ব্যক্তিগত পরিসরে বিভ্রান্ত করে চলেছে।

Tags

  • stress
  • anxiety
  • stress management
  • work pressure
  • deadline
  • digital wellbeing
  • mindfulness
  • mindfulness meditation
stress management

User login

  • Create new account
  • Reset your password