Skip to main content

Main navigation

  • Home
User account menu
  • Log in

Files and Folders

Name Link to edit Content
সর্বশেষ
আরও খবর - Home
যা না পড়লেই নয়-home
বিনোদন - Home
Horoscope-Home
ঘরে বাইরে - Home
Video Stories
Lead
Horoscope
By arpita, 7 October, 2025

ওজন তোলা মহিলাদের জন্যও উপকারী, বোঝালেন ৪৮ বছরের সুষমা, ৯০ কেজি থেকে হয়েছেন ৫০! দেখুন ছবি

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ওজন তোলা মানেই কি একজন মহিলাকে পুরুষের মতো দেখাবে? অনেকেই এটা ভেবে ভীত। কিন্তু সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে সেলিব্রিটি ফিটনেস ট্রেইনার ত্রিদেভ পাণ্ডে বলেছেন, এটা ঠিক না। মহিলাদের জন্য ওজন তোলা শারীরিক ও মানসিকভাবে খুব উপকারী। সুশমা পচৌরী খদিয়া, যিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের অসাধারণ ওজন কমানোর গল্প শেয়ার করেছেন (48-Year-Old Raipur Mom Loses 43 kg), এই কথার সঙ্গে একমত।

সুশমার ফিটনেস যাত্রা

Tags

  • Weight Loss
  • weightlifting for women
  • fitness journey
  • Raipur fitness coach
  • healthy lifestyle
  • Women Empowerment
  • strength training benefits
  • before and after transformation
  • Sushma Pachouri Khadia
before and after transformation

User login

  • Create new account
  • Reset your password