দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়াবেটিসের (diabetes) রিপোর্ট রাতের ঘুম ছুটিয়েছে একপ্রকার। কিছুতেই কমানো যাচ্ছে না। খাওয়াদাওয়া যতটা সম্ভব মেনে করার চেষ্টাও চলছে। এক্সারসাইজ-জিম (exercise and gym routine) করার সময়ও মিলছে না ঠিক করে। অন্যদিকে লাইফস্টাইল ডিজিজের (lifestyle disease) আরও একটা বড় সমস্যা হল বাড়তে থাকা ওজন (obesity and weight management)। দুটো সমস্যারই দাওয়াই আছে, এবং সমাধান মিলবে একটি সহজ উপায়েই - তা হল হাঁটা (walking tips to reduce weight and diabetes)।