দ্য ওয়াল ব্যুরো: সারাদিন আমরা কী খাচ্ছি বা কী এড়িয়ে চলছি (refular diet), তা শরীরের ওপর সামগ্রিকভাবে প্রভাব (dieting effects on health) তো ফেলেই, তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি ক্ষতির মুখে পড়ে কিডনি (breakfast mistakes that harm kidney)। এক্ষেত্রে অনেকাংশেই দায় থাকে দিনের বিশেষ এক খাবার - ব্রেকফাস্টের (breakfast)।

কিডনিই শরীরের টক্সিন ছেঁকে বের করে দেয়, রক্ত থেকে দূষিত পদার্থ ফিল্টার করে, আর শরীরে ভারসাম্য বজায় রাখে। তাই সকালের খাবারের কিছু ভুল মানে দিনের শুরুতেই কিডনির ওপর অকারণে চাপ বাড়ে (kidney health) - বলছেন ডাঃ ভি. চন্দ্রশেখরন।