দ্য ওয়াল ব্যুরো: দেশ এবং বিদেশে এমন অসংখ্য বিশ্ববিদ্যালয় আছে, যেগুলি তাদের দৃষ্টিনন্দন স্থাপত্য ও উজ্জ্বল ছাত্র ভবিষ্যতের জন্য সুখ্যাত। প্রাক্তন অভিনেতা ও ট্রাভেল ইনফ্লুয়েন্সার শেহনাজ ট্রেজারির মতে, মহারাষ্ট্রের পুনেতেও এমন মিষ্টি-সুন্দর একটি ক্যাম্পাস আছে, যার নাম ফ্লেম বিশ্ববিদ্যালয় (Flame University

দ্য ওয়াল ব্যুরো: এই ব্যস্ত দুনিয়ায় সবাই ছুটছে টাকার পেছনে। চাকরি, কেরিয়ারের চাপে আমরা প্রায়শই নিজেদের স্বাস্থ্যের কথা ভুলে যাই। কিন্তু মাঝেমধ্যে এমন কিছু ঘটনা সামনে আসে, যা আমাদের চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দেয়, ‘টাকাই হয়তো জীবনের শেষ কথা নয়’। তার থেকেও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হল স্বাস্থ্য।

সম্প্রতি এমনই একটি ঘটনা ভাইরাল হয়েছে। তার কেন্দ্রবিন্দু এক যুবতী, নাম উপাসনা। তিনি একটি ইনস্টাগ্রাম ভিডিওতে জানিয়েছেন, কীভাবে স্বাস্থ্যকে প্রাধান্য দিয়ে তিনি মাসে ৬০ হাজার টাকার চাকরি ছেড়ে দিয়েছেন।

#REL

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ওজন কমানোর জন্য সবসময় যে সেদ্ধ, মশলা ছাড়া খাবার খেতে হবে, এই ধারণা ভুল। নিজের মনমতো খাবার খেয়েও ওজন ঝরাতে পারেন আপনি। শুধু খাদ্যাভাসে কিছু বদল (Food swaps to help you lose weight) আনতে হবে। কীভাবে, জানালেন অনলাইন ফিটনেস কোচ রাজ গনপথ।

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ঠিক এক সপ্তাহ আগে (৩ জুন) আইপিএল ২০২৫ (IPL 2025) জিতে অধরা মাধুরী স্পর্শ করেছিল রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স বেঙ্গালুরু (RCB)