Skip to main content

Main navigation

  • Home
User account menu
  • Log in

Files and Folders

Pagination

  • Previous page
  • 2
By anwesa, 14 June, 2025

চরিত্রে মানানসই হতে হবে, স্বেচ্ছায় গোটা শরীর বদলে ফেলেছেন এই ৫ বলিউড তারকা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বলিউডের অভিনেতারা শুধু অভিনয় নয়, চরিত্রের জন্য শরীর বদলে প্রমাণ করেন, তাঁরা কতটা মন দিয়ে যে কোনও চরিত্র করেন। কখনও ওজন বাড়ানো, কখনও কিলোগ্রাম কমিয়ে ছিপছিপে হওয়া, আবার কখনও পেশি গঠন— ছবির চরিত্র অনুযায়ী নিজেদের আমূল বদলে ফেলেছেন তাঁরা। এই পরিবর্তনগুলোর পিছনে থাকে কঠোর পরিশ্রম, অধ্যবসায় ও অদম্য মানসিকতা। এমন পাঁচজন অভিনেতার নাম রইল, যাঁদের শারীরিক রূপান্তর গল্প হয়ে উঠেছে অনুপ্রেরণার উৎস।

১. আমির খান- ‘দঙ্গল’

Tags

  • Bollywood
  • Aamir Khan
  • Ranbir Kapoor
  • Kartik Aaryan
  • Salman Khan
  • Priyanka Chopra
  • Body Transformation
  • Fitness
By gargi, 20 May, 2025

১০১ থেকে ৬২ কেজি! ঘরোয়া খাবার খেয়েই হু হু করে কমল ওজন, ডায়েট শেয়ার করে টিপস দিলেন তরুণী

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ২৪ বছর বয়সি কোপাল আগরওয়াল এখন ইনস্টাগ্রামে এক পরিচিত মুখ। যেভাবে তিনি নিজের ওজন কমিয়েছেন, তা দেখে মুগ্ধ নেটপাড়া। একসময় তাঁর ওজন ছিল ১০১ কেজি, আর এখন তিনি মাত্র ৬২। কঠোর পরিশ্রম, নিয়মিত শরীরচর্চা এবং সুস্থ ঘরোয়া খাবার খেয়েই এই রূপান্তর সম্ভব হয়েছে বলে জানিয়েছেন কোপাল। বর্তমানে যুক্তরাজ্যে পড়াশোনা করছেন এবং জানিয়েছেন, ওজন কমার পর আবার নিজের পছন্দের জামাকাপড় পরতে পারছেন বলে আনন্দে আত্মহারা তিনি।

Tags

  • Weight Loss
  • Fitness
  • Good Health
  • Stay Healthy
  • Weight Loss Tips

Pagination

  • Previous page
  • 3
Fitness

User login

  • Create new account
  • Reset your password