দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডিমেনশিয়া (Dementia) এমন এক মস্তিষ্কজনিত অসুখ, যা ধীরে ধীরে কেড়ে নেয় স্মৃতি, চিন্তা, বিচারক্ষমতা, এমনকী দৈনন্দিন কাজের দক্ষতাও। কিছু বছর আগে পর্যন্তও মনে করা হত, এই রোগ কেবল বয়সের শেষ পর্বেই দেখা দেয়। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা পাল্টে দিয়েছে চিকিৎসকদের ধারণা। ৪০ থেকে ৬০ বছর বয়সের মধ্যেই ডিমেনশিয়া (Dementia in younger people) ছাপ ফেলেছে উদ্বেগজনকভাবে, তা নিয়ে রীতিমতো চিন্তার ভাঁজ চিকিৎসক মহলে।

দ্য ওয়াল ব্যুরো: নতুন এক গবেষণা (new study) বলছে, দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা (chronic insomnia) ভবিষ্যতে ডিমেনশিয়া (dementia risk) বা স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। এই দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা বলতে যে সময়কাল বোঝানো হয়েছে তা হল তিন মাস বা তার বেশি সময় ধরে সপ্তাহে অন্তত তিন রাত ঘুমের সমস্যা। গবেষণাটি Neurology জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে এবং সেই ফলাফল বেশ উদ্বেগজনক।

২০২৫ সালের Sleep Medicine Reviews অনুযায়ী, বিশ্বজুড়ে প্রায় ১৬.২% মানুষ অনিদ্রায় ভোগে — অর্থাৎ রাতেই ঘুমোতে বা ঘুম ধরে রাখতে সমস্যা আছে।

দ্য ওয়াল ব্যুরো: এক বোতল ঠান্ডা পানীয়—চোখের নিমেষে গলা দিয়ে নেমে যায়। বিশেষ করে প্রচণ্ড গরমে কিংবা ক্লান্তির পর এমন একটি পানীয় যেন প্রাণ ফিরিয়ে দেয়। কিন্তু জানেন কি, সেই ‘রিফ্রেশিং’ বোতলটি আপনার শরীরের ভিতর কী ভয়ঙ্কর প্রতিক্রিয়া ঘটাচ্ছে (Side Effects of Soft Drinks and Soda)?

কেবল এক বোতল সফট ড্রিঙ্ক খাওয়ার পর এক ঘণ্টার মধ্যেই শরীরে নানা রকম রাসায়নিক পরিবর্তন ঘটে। যার বেশিরভাগই ক্ষতিকর।

ঠিক কী কী পরিবর্তন হয়?