দ্য ওয়াল ব্যুরো: খাবারের পর হঠাৎ মিষ্টি না পেলে (sugar cravings after meals) তো খাওয়াটাই যেন সম্পূর্ণ মনে হয় না। অথবা বিকেলের দিকে মিষ্টি কিছু খেলেই হয়। মাঝে মাঝেই হওয়া এই ক্রেভিংকে আমরা অনেকেই স্বাভাবিক বলে উড়িয়ে দিই। কিন্তু পুষ্টিবিদ (Nutritionist tips) পূজা মাখিজা বলছেন, এই প্রবণতা মোটেই সাধারণ নয় (sugar cravings real reasons)। বরং শরীর ঠিক কীসের ইঙ্গিত দিচ্ছে, তা বোঝা দরকার।

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বেশি কাজের চাপ থাকলেই একটা সময় পর মানসিক ক্লান্তি চলেই আসে, সে আপনার যতই পছন্দের জিনিস হোক। মন ক্লান্ত হলে মনোযোগটুকু চলে যায়, প্রোডাক্টিভিটি কমে, খিটখিটে মেজাজ, স্ট্রেস, মাথাব্যথা এবং ঘুমের ব্যাঘাত দেখা দেয়। তবে কিছু নিয়মিত স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং ট্রিকস মেনে চললে মস্তিষ্ককে দ্রুত 'অ্যাক্টিভেট' করা যেতে পারে।

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ঠাকুর জলে পড়লেই আবহাওয়ার পরিবর্তন হয়। এই কথা সত্যি করে বদলাচ্ছে আর্দ্রতা কমতে শুরু করেছে রাজ্যের প্রায় সব প্রান্তেই। শুষ্ক আবহাওয়া মানেই ত্বকের সমস্যা। অনেকের লাল লাল র‍্যাশ, চুলকানি দেখা দেয়। বিশেষ করে সেনসিটিভ স্কিন হলে বা আগে থেকেই একজিমা, ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত হলে এই সময় স্কিন ভীষণ খসখসে হয়ে যায়।

কেন হয় এই সমস্যা,কীভাবেই বা এর থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে, জানালেন ডার্মাটোজিস্টরা।

#REL

কেন হয় র‍্যাশ ও চুলকানি?

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আধুনিক ত্বকের যত্নে ‘হাইড্রা রেডিয়েন্স রেঞ্জ’ নিয়ে বাজারে হাজির হল অরিফ্লেম। এই নতুন কালেকশন সর্বাধিক ফলাফল সর্বনিম্ন যত্নে পৌঁছে দিতে তৈরি হয়েছে। হাইড্রেশন, ব্যারিয়ার স্ট্রেংদেনিং এবং মাইক্রোবায়োম ব্যালেন্স—এই তিন জিনিসকে কেন্দ্র করে তৈরি রেঞ্জটি সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযোগী।